Die Hot Stone Massage – heiße Steine für mehr Wohlbefinden
Bei der Hot Stone Massage handelt es sich um eine spezielle Form der Massagebehandlung, die, wie der Name schon vermuten lässt, mit warmen Steinen, durchgeführt wird. Die Steine werden hierfür im Wasserbad auf bis zu 60 Grad Celsius erhitzt. Für die Hot Stone Behandlung werden meist zusätzlich hochwertige Öle verwendet. Zuerst werden die Meridiane mit einem Pinsel und bestimmten Kräuterölen nachgestrichen. Diese Lebenslinien liegen unter anderem entlang der Wirbelsäule. Anschließend werden zahlreiche erhitzte Steine entlang dieser Linien positioniert. Meist handelt es sich hierbei um Basaltsteine, denn diese speichern die Hitze besonders gut und lang. Die Steine sind dunkel und haben meist eine ovale und glatte Optik. Das Anwenden der Hot Stone Massage sorgt dafür, dass die Durchblutung und Entspannung durch die Wärme bis in die tiefsten Schichten wirkt. Außerdem wird der Abtransport von Schlacken gefördert und der Kreislauf angekurbelt.
Die Geschichte der Hot Stone Massage konnte bis ins Jahre 200 v. Chr. zurückverfolgt werden. Damals wurden die erwärmten Steine im asiatischen Raum dafür eingesetzt, die unterschiedlichsten Leiden zu lindern und Krankheiten zu behandeln. Doch nicht nur in Asien, auch im Pazifik und in Amerika arbeiteten Schamanen und Heiler mit den heißen Steinen. Zahlreichen Forschungen zufolge soll es auch Ursprünge im nördlichen Europa geben.