Wellness – gute Gesundheit
Wellness, das mit den Worten für gute Gesundheit übersetzt wird, ist heute in seiner Bedeutung ein ganzheitliches Gesundheitskonzept. Es wird zum allgemeinen Wohlbefinden praktiziert und ausgeübt. Seine Grundlage ist eine gesundheitsbewusste Lebensweise. Seine wirtschaftliche Bedeutung ist in den letzten Jahrzehnten immens angestiegen. Wellness ist die bewusste, ausgewogene und gesunde Ernährung, aber auch der bewusste Umgang mit der Natur und was sie dem Menschen zu bieten hat. Bewegungsprogramme, Meditation, Sauna und Massagen zählen zu den meist gewählten Wellnessanwendungen.
Ayurveda ist eine fast 5000 Jahre alte und sehr bewährte Form der Behandlung. Bei dieser Behandlungsmethode werden Körper, Seele und Geist in harmonischen Einklang miteinander gebracht. Die Energien des Körpers werden bei der Ayurveda- Behandlung ausgeglichen und führen die Gesundheit zu einer gesunden Balance.
Auch die Naturkosmetik mit ihren Wellnessprodukten erweitert das Hygienebewusstsein. Die aus der Natur gewonnenen natürlichen Stoffe sind hautverträglich und angenehm mild zur Haut. Sie sind frei von Konservierungsstoffen, dafür aber mit pflegenden Essenzen aus der Natur. Die Hydrotherapie wurde bereits von den alten Römern und Griechen erfolgreich eingesetzt. Die Kneipp- Kur, bei der mit nackten Füßen in einem kalten Kneippbad gewatet wird, ist die wohl bekannteste Wassertherapie. Sie wirkt belebend und stärkt zugleich das Immunsystem. Anti- Aging ist das Zauberwort. Wer danach leben möchte, sollte auf sich und seinen Körper achten, sich gesund ernähren, Sport treiben und Stress vermeiden. Nach seiner Lehre kann der Mensch hundert Jahre werden.
Wellness hat noch viele andere interessante Anwendungen und Therapien zu bieten, die in modernen Wellnesshotels auf der ganzen Welt angeboten werden.